Tipps und Tricks

-Viel Trinken

(Bei Kopfschmerzen kann sein dass du oft zu wenig trinkst)

-Ablenkungen vermeiden

(Weltliche Fernseh- und Radiosendungen)

(Versuch auch deine Zeit bei Facebook, Whats App… zu beschränken)

-Bibel lesen

-Tägliches Gebet

(Nimm dir dreimal so viel Zeit für das Gebet)

-Übergib Gott die Führung in deinem Leben

-Konzentriere dich auf das Gebet und nicht nur auf das was du Essen kannst und was nicht

-Akzeptiere deine Essenliste für das Danielfasten und nimm sie nicht nur so hin.

-Lies die Lebensmittel-Kennzeichnungen aufmerksam durch

-Bereite dich einige Tage vorher vor

(d.h. leichteres Essen, Koffeinaufnahme reduzieren..)

-Schau nach einiger Zeit wie du dich fühlst